租房违约金的上限通常是按照实际损失的30%来设定。这意味着，如果合同中约定的违约金数额超出了这个比例，守约方可以要求法院或仲裁机构适当减少违约金。同时，如果违约金数额低于实际损失，守约方也可以请求法院或仲裁机构增加违约金。
需要注意的是，违约金的数额应当在合同中双方协商确定，并且应当合理反映可能造成的损失。如果合同中没有明确约定违约金数额，或者约定的违约金数额与实际损失相比过高或过低，那么可以根据具体情况和相关法律规定进行调整。
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